GesunderSchlafBlog

Nachts auf einem idyllischen Campingplatz in der Toskana. Während alles friedlich schlummert, wälzt sich Sonja zum dritten Mal in dieser Nacht unruhig hin und her. Der Grund: ein penetrantes Lärmen, das an eine defekte Motorsäge erinnert. Sonjas Partner Thomas schnarcht – und zwar so laut, dass sie sich fragt, ob auch die Nachbarn im Zelt nebenan bereits wach sind. Passen Camping und Schnarchen wirklich nicht zusammen?

Wenn Sie zu den 60 % der Männer oder 40 % der Frauen gehören, die regelmäßig schnarchen, haben Sie vielleicht schon so manche kreative Lösung ausprobiert. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, Didgeridoo zu spielen oder sich eine Wäscheklammer auf die Nase zu klemmen? In diesem Artikel forschen wir gemeinsam nach den kuriosesten Anti-Schnarch-Methoden. Los geht’s.

Wenn das Schlafzimmer zur Baustelle wird: Es ist 2:37 Uhr. Neben Ihnen erklingen Geräusche, die an penetrantes Sägen und sogar an einen Presslufthammer erinnern. Umdrehen, sanftes Anstupsen, Ohrstöpsel. Nichts hilft. Am nächsten Morgen sind Sie wie gerädert. Das kommt Ihnen bekannt vor? Damit sind Sie nicht allein: Über die Hälfte aller Männer und rund 40 Prozent der Frauen schnarchen regelmäßig. Einfache Lösungen sind gefragt, um endlich wieder ruhig schlafen zu können. Im Trend: Nasenspreizer und Nasenklammern. Doch was taugen diese kleinen Helfer wirklich?